首の痛み・肩こり

首や肩の痛みでお悩みではありませんか？

・首を動かすと痛い
・肩こりが慢性的につらい
・デスクワークで首や肩が重い
・朝起きると首が痛い
・首肩のこりから頭痛が出る
・マッサージをしてもすぐ戻る
このような症状でお悩みの方が多く来院されています。
首や肩の痛みは、姿勢の悪さ・筋肉の緊張・身体のバランスの崩れなどが原因で起こることが多いです。

首・肩の痛みの原因

姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）

スマートフォンやパソコン作業が多いと首が前に出た姿勢になりやすくなります。この状態が続くと首や肩の筋肉に大きな負担がかかり痛みやこりの原因になります。

筋肉の緊張

長時間同じ姿勢でいると
僧帽筋
肩甲挙筋
胸鎖乳突筋
などの筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
これにより
・肩こり
・首の痛み
・頭痛
などが起こります。

身体のバランスの崩れ

骨盤や背骨のバランスが崩れると

首や肩に負担が集中します。

慢性的な肩こりや首の痛みの多くは

このバランスの崩れが関係しています。

当院の施術

当院では原因に合わせて施術を行います。

主な施術
手技療法（筋肉の調整）
姿勢バランスの調整
鍼灸施術
ストレッチ指導

筋肉だけでなく、身体全体のバランスを整えることを大切にしています。

症例

40代女性　デスクワーク

・症状 首の痛み、肩こり、頭痛

・原因
長時間のデスクワークによる猫背姿勢
肩甲骨の動きの悪さ

・施術
筋肉調整と姿勢調整

・経過
3回の施術で頭痛が改善

肩こりも軽減しました。

現在は月1回のメンテナンスで来院されています。

首肩の痛みを放置すると

症状が慢性化すると

頭痛、腕のしびれ、自律神経の乱れ
につながることがありますので早めのケアをおすすめします。

このような方はご相談ください

首が痛くて回らない
慢性的な肩こりがある
デスクワークで首肩がつらい
首肩のこりから頭痛が出る
首や肩の痛みでお悩みの方は
お気軽にご相談ください。