ひろ鍼灸整骨院 板橋本町駅徒歩2分・開業13年・国家資格者による施術 腰痛・肩こり・スポーツ障害に対応
板橋本町駅徒歩２分、開業13年、延べ患者数10万以上の実績
TEL.03-5944-1160
〒173-0001 東京都板橋区板橋本町14-9
腱鞘炎でお悩みの方へ｜板橋本町のひろ鍼灸整骨院
手首が痛い、親指を動かすと痛い、物を持つと痛い、パソコンやスマホの使い過ぎで手首がつらい。
腱鞘炎は、指や手首を動かす腱と腱鞘に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが出る症状です。
ひろ鍼灸整骨院では、手首だけでなく前腕・肘・肩・首・姿勢まで確認し、負担がかかる原因を探していきます。
このようなお悩みありませんか？
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ腱が通るトンネル状の組織（腱鞘）に炎症が起きる状態です。
親指周辺に起こるドケルバン病、指に起こるばね指なども腱鞘炎の一種です。
よくみられる症状
手首の痛み、親指の痛み、握ると痛い、物を持つと痛い、パソコン作業で痛い、朝のこわばり、動かしにくさなどがあります。
注意が必要な症状
しびれが強い、指の感覚が鈍い、夜間にしびれで目が覚める、力が入らない場合は手根管症候群などの可能性もあります。
腱鞘炎の原因
スマホ・パソコン
長時間のスマホやパソコン作業で手首や親指に負担がかかります。
育児
抱っこや授乳動作で親指周囲に負担が集中することがあります。
仕事での反復作業
調理、介護、美容師、デスクワーク、工場作業などでも発症しやすくなります。
スポーツ
テニス、ゴルフ、野球などで手首を繰り返し使うことで負担が蓄積します。
肩や首の影響
肩こりや姿勢不良があると腕全体の負担が増え、手首にストレスが集中することがあります。
ひろ鍼灸整骨院の腱鞘炎施術
手首だけでなく前腕・肘・肩まで確認
仕事や生活習慣を確認
負担が集中している動作を分析
状態に合わせた手技や鍼治療
セルフケアや再発予防も指導
実際の症例
抱っこ動作で親指付け根に強い痛み。ドケルバン病の所見がありました。
パソコン作業で手首痛が悪化。前腕の筋緊張が強く認められました。
包丁作業で手首が痛い状態。
長時間のスマホゲームで手首痛が出現。
移乗介助や持ち上げ動作で悪化。
スイング後から手首に痛み。
ハサミ操作で親指付近が痛い状態。
工具使用で手首痛が悪化。
品出しで物を持つたびに痛み。
ラケット操作で手首に痛み。
雑巾絞りで強い痛み。
マウス操作で痛みが出る状態。
やってはいけないこと
痛みを我慢して使い続ける
長時間スマホを続ける
無理な筋トレをする
痛い部分を強く揉む
放置して慢性化させる
ひろ鍼灸整骨院が選ばれる理由
開業13年の地域密着院
国家資格者が対応
手首だけでなく肩や首まで確認
スポーツ障害にも対応
無理な回数券販売なし
LINE予約対応
WEB予約対応
よくある質問
Q. 腱鞘炎は自然に治りますか？
軽症であれば改善することもありますが、負担が続くと長引くことがあります。
Q. ドケルバン病との違いは？
ドケルバン病は親指側に起こる代表的な腱鞘炎です。
Q. ばね指との違いは？
ばね指は指が引っかかる症状が特徴です。
Q. 鍼治療はできますか？
状態に応じて対応しています。
Q. 保険は使えますか？
原因が明確なケガの場合は対象になることがあります。
