そんなお悩みはありませんか？

扁平足は単に土踏まずが低い状態ではありません。

足のアーチ機能が低下することで、

• 足底腱膜炎
• 外反母趾
• モートン病
• 膝の痛み
• 股関節痛
• 腰痛

など様々な症状につながることがあります。

板橋本町のひろ鍼灸整骨院では、足だけでなく膝・股関節・歩き方まで確認しながら施術を行っています。

本来、足のアーチは歩行時の衝撃を吸収するクッションの役割があります。

しかしアーチが低下すると、

• 衝撃を吸収しにくい
• 疲れやすい
• 足裏へ負担が集中する
• 膝や股関節にも負担がかかる

ようになります。

足裏の筋力低下

足裏の筋肉が弱くなるとアーチを維持できなくなります。

後脛骨筋の機能低下

足のアーチを支える重要な筋肉です。

運動不足

足指や足裏の筋肉が使われなくなるとアーチが低下しやすくなります。

体重増加

足への負担が大きくなります。

加齢

筋力低下や靭帯のゆるみにより起こることがあります。

1. 足の状態を確認

アーチの状態や歩き方を確認します。

2. 足首・膝・股関節も確認

全身のバランスを確認します。

3. 筋肉と関節へ施術

足裏だけでなく足首・ふくらはぎ・股関節まで施術します。

4. セルフケア指導

足指運動やストレッチをお伝えします。

5. 歩き方指導

再発予防も含めてアドバイスします。

足指をしっかり使う

足指の筋肉を使うことで足のアーチ維持につながります。

裸足で足を使う時間を作る

足裏の筋肉を活性化しやすくなります。

体重管理

体重増加は足への負担を増やします。

適度な運動

歩行や軽い運動は足の機能維持に役立ちます。

足に合った靴選び

サイズや形の合わない靴は負担を増やします。

開業13年以上の実績

地域密着で多くの足の症状に対応しています。

国家資格者による施術

柔道整復師・鍼灸師が状態を確認しながら施術します。

足だけでなく全身を確認

膝・股関節・歩き方まで確認します。

Google口コミ100件以上

地域の皆様から多くの口コミをいただいています。

無理な回数券販売は行いません

必要な施術内容を説明し納得いただいた上で施術します。

LINE・WEB予約対応

忙しい方でも予約しやすい環境です。

扁平足は治りますか？

状態によって異なりますが、痛みや負担の軽減を目指します。

子供の扁平足もみてもらえますか？

対応しておりますのでご相談ください。

インソールは必要ですか？

状態によって有効な場合があります。

外反母趾と関係ありますか？

非常に関係があります。

膝痛の原因になりますか？

扁平足が膝への負担を増やすことがあります。

スポーツは続けても大丈夫ですか？

症状によりますのでご相談ください。

歩くと痛いのですが運動した方がいいですか？

状態に応じて判断します。

予約は必要ですか？

ご予約優先となります。

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足底腱膜炎
モートン病
足根管症候群
後脛骨筋腱炎
有痛性外脛骨
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