足底腱膜炎の症例

このようなお悩みはありませんか？

✓ 朝起きて最初の一歩が強く痛む

✓ かかとの裏がズキッと痛む

✓ 長時間歩くと足の裏が痛くなる

✓ 立ち仕事で足裏の痛みが強くなる

✓ ランニングやスポーツ後に痛む

✓ 病院で足底腱膜炎と言われたが良くならない

✓ インソールを使っても改善しない

このような症状は足底腱膜炎の可能性があります。

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足底腱膜炎とは？

足の裏には 足底腱膜 という強い腱の膜があります。

この腱膜が繰り返し引っ張られることで 炎症や微細損傷 が起き、痛みが出る状態を足底腱膜炎といいます。

特に

✓ かかと付近

✓ 土踏まず

に痛みが出ることが多いです。

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足底腱膜炎の主な原因

✓ 足のアーチの低下（偏平足）

✓ ふくらはぎの筋肉の硬さ

✓ 長時間の立ち仕事

✓ ランニングやジャンプ動作

✓ 合わない靴

✓ 体重増加

足だけでなく

骨盤の歪みや姿勢

も大きく関係しています。

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当院の施術

当院では足だけをみるのではなく、身体全体のバランスを整えていきます。

✓ 足底腱膜の負担を減らす調整

✓ 足関節の可動域改善

✓ ふくらはぎの筋肉調整

✓ 骨盤・姿勢の調整

✓ 歩き方の改善指導

✓ セルフストレッチ指導

痛みの原因を根本から改善していきます。

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改善例

30代男性

ランニング後にかかとの痛みが出現。

✓ 初回：歩行時痛あり

✓ 3回目：朝の痛みが軽減

✓ 6回目：ランニング再開

✓ 10回目：痛みほぼ消失

現在は再発予防のメンテナンスを行っています。

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放置するとどうなる？

足底腱膜炎を放置すると

✓ 痛みの慢性化

✓ 歩き方の悪化

✓ 膝や股関節の痛み

✓ 反対の足への負担

などにつながることがあります。

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早めの施術が大切です

足底腱膜炎は早期にケアすることで改善しやすい症状です。

「朝の一歩が痛い」

「かかとの痛みが続く」

このような症状がありましたら、お気軽にご相談ください。