「姿勢が悪いと言われる」
「写真を見ると猫背になっている」
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」
「疲れやすい」
「見た目を良くしたい」

そんなお悩みはありませんか？

姿勢は見た目だけの問題ではありません。

姿勢が崩れることで、

• 肩こり
• 首こり
• 頭痛
• 腰痛
• 股関節痛
• 疲労感

など様々な症状につながることがあります。

また近年はスマホやパソコンの影響で、

• 猫背
• 巻き肩
• ストレートネック
• 反り腰

で悩む方が非常に増えています。

板橋本町のひろ鍼灸整骨院では、身体全体のバランスを確認しながら姿勢改善をサポートしています。

姿勢が悪くなる原因は一つではありません。

多くの場合、

• スマホの見過ぎ
• デスクワーク
• 運動不足
• 筋力低下
• 長時間同じ姿勢
• 身体の使い方のクセ

などが関係しています。

毎日の生活習慣が積み重なり、少しずつ姿勢が崩れていきます。

猫背

背中が丸くなり頭が前へ出る状態です。

巻き肩

肩が前へ入り込み首や肩へ負担をかけます。

ストレートネック

首のカーブが失われ首や肩へ負担がかかります。

反り腰

腰の反りが強くなり腰痛につながります。

1. 姿勢分析

頭・肩・骨盤・背骨の位置を確認します。

2. 身体の動きを確認

関節や筋肉の状態を確認します。

3. 筋肉と関節へ施術

首・肩・背中・骨盤・股関節を施術します。

4. 鍼灸施術・電気治療

状態に応じて選択します。

5. 姿勢改善指導

日常生活での注意点をお伝えします。

長時間同じ姿勢を避ける

定期的に身体を動かしましょう。

スマホを見る姿勢を見直す

頭が前へ出る姿勢を減らすことが重要です。

肩甲骨を動かす

肩甲骨の柔軟性維持は姿勢改善に役立ちます。

適度な運動習慣

筋力維持は良い姿勢につながります。

正しい立ち方・座り方を意識する

日常生活の積み重ねが大切です。

開業13年以上の実績

地域密着で多くの症例に対応しています。

国家資格者による施術

柔道整復師・鍼灸師が状態を確認しながら施術します。

姿勢全体を確認

首・肩・背中・骨盤・股関節まで確認します。

Google口コミ100件以上

地域の皆様から多くの口コミをいただいています。

無理な回数券販売は行いません

必要な施術内容をご説明し納得いただいた上で施術します。

LINE・WEB予約対応

忙しい方でも予約しやすい環境です。

姿勢は改善しますか？

状態によりますが、姿勢改善と身体への負担軽減を目指します。

猫背は改善できますか？

継続的なケアと生活習慣改善が大切です。

巻き肩もみてもらえますか？

対応しております。

ストレートネックも関係ありますか？

非常に関係があります。

反り腰も改善できますか？

状態に応じて対応しております。

肩こりや腰痛も良くなりますか？

姿勢改善によって負担軽減が期待できます。

子供でも受けられますか？

学生の方も対応しております。

予約は必要ですか？

ご予約優先となります。

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