ひろ鍼灸整骨院 HIRO SHINKYU SEIKOTSUIN 板橋本町駅徒歩2分・開業13年・国家資格者による施術
板橋本町駅徒歩２分、開業13年、延べ患者数10万以上の実績
TEL.03-5944-1160
〒173-0001 東京都板橋区板橋本町14-9
上腕二頭筋長頭腱炎でお悩みの方へ｜板橋本町のひろ鍼灸整骨院
肩の前側が痛い、腕を上げると肩の前がズキッと痛む、荷物を持つと痛い、野球やゴルフで肩の前側に痛みが出る。
上腕二頭筋長頭腱炎は、肩の前側を通る腱に炎症が起こり、肩前面の痛みや動かしにくさが出る症状です。
ひろ鍼灸整骨院では、肩だけでなく肩甲骨・首・姿勢・胸郭・スポーツ動作まで確認し、痛みの原因を探していきます。
このようなお悩みありませんか？
上腕二頭筋長頭腱炎とは？
上腕二頭筋長頭腱とは、力こぶを作る筋肉の一部で、肩関節の前側を通っています。
繰り返しの負担や肩関節の不安定性によって炎症が起こると、肩前面の痛みや運動時痛が出現します。
よくみられる症状
肩の前側の痛み、腕を前から上げると痛い、物を持つと痛い、投球時痛、ゴルフスイング時痛、夜間痛、肩の引っかかり感などがあります。
注意が必要な症状
転倒後から強い痛みがある、腕が上がらない、力が入らない場合は、腱板損傷や肩関節脱臼なども考えられるため医療機関での確認が必要です。
上腕二頭筋長頭腱炎の原因
野球・テニス・バレー
投球やサーブなどの反復動作によって肩前面へ負担が蓄積します。
ゴルフ
スイング動作の繰り返しで肩前面に負担がかかることがあります。
腱板損傷との併発
腱板の働きが低下すると、長頭腱への負担が増加することがあります。
巻き肩・猫背
肩が前に入ることで肩前面に負担が集中しやすくなります。
肩甲骨の動きの低下
肩甲骨がうまく動かないと肩関節への負担が増加します。
ひろ鍼灸整骨院の施術
肩の前面だけでなく肩甲骨・首・胸郭まで確認
スポーツ動作を分析
肩関節の可動域を確認
腱板や肩峰下滑液包との関連も確認
再発予防のセルフケアも指導
実際の症例
投球時の肩前面痛。肩甲骨の可動域低下がありました。
スイング時に肩前面が痛む状態。
洗濯物を干す時に肩前面が痛む状態。
スパイク時に肩前面へ痛み。
夜間痛を伴う肩前面痛。
サーブ時に肩前面が痛い。
ベンチプレス後から肩前面に痛み。
四十肩と思っていたが肩前面痛が主体。
遠投時に痛み。
ドライバーショットで痛み。
抱っこ動作で肩前面痛。
荷物を持ち上げる時に痛み。
やってはいけないこと
痛みを我慢して投球を続ける
無理な筋トレを続ける
痛みが強い時に無理なストレッチをする
肩前面を強く押し続ける
長期間放置する
ひろ鍼灸整骨院が選ばれる理由
開業13年の実績
国家資格者が対応
肩専門ページ多数
スポーツ障害に強い
無理な回数券販売なし
LINE予約対応
WEB予約対応
よくある質問
Q. 四十肩との違いは？
肩前面の痛みが中心で、上腕二頭筋長頭腱への負担が原因となることがあります。
Q. 野球は続けられますか？
状態によります。無理をすると長引くことがあります。
Q. 鍼治療はできますか？
状態に応じて提案しています。
Q. 保険は使えますか？
原因が明確なケガの場合は対象になることがあります。
