肩の前側が痛い。

腕を上げると肩が痛い。

重い物を持つと痛い。

洗濯物を干す動作がつらい。

スポーツ後に肩の前が痛む。

このようなお悩みはありませんか？

上腕二頭筋長頭腱炎は、肩の前側にある腱へ繰り返し負担がかかることで発生しやすい症状です。

野球・テニス・バレーボールなど肩を使うスポーツや、デスクワークが多い方にもみられます。

ひろ鍼灸整骨院では肩だけでなく、肩甲骨・首・姿勢まで確認しながら施術を行っています。

上腕二頭筋長頭腱炎は、肩の前面を通る腱に繰り返し負担がかかることで発生しやすくなります。

特に肩を繰り返し使うスポーツや仕事で多くみられます。

• 野球の投球動作
• テニスのサーブ
• バレーボールのスパイク
• 重い荷物の持ち上げ
• 洗濯物を干す動作
• 長時間のデスクワーク
• 肩甲骨の可動域低下
• 猫背姿勢
• 巻き肩
• 肩関節の使い過ぎ

肩だけでなく肩甲骨や胸椎の動きが悪くなることで、肩前面へ負担が集中しているケースも少なくありません。

Q 夜に痛いのはなぜですか？

炎症や肩関節への負担によって夜間痛が出ることがあります。