TEL.03-5944-1160
〒173-0001 東京都板橋区板橋本町14-9
開業13年・国家資格者が対応。股関節だけでなく、骨盤・腰・お尻・歩き方まで確認します。
あぐらをかくと股関節が痛い、股関節の前側がつまる、外側が痛い、開脚がつらい。 あぐらで出る股関節の痛みは、股関節そのものだけでなく、骨盤・腰・お尻の筋肉・姿勢が関係していることがあります。
あぐらは股関節を大きく開く姿勢です。股関節の可動域が少ない方や、骨盤・腰・お尻の筋肉が硬い方は、あぐら姿勢で股関節に負担がかかりやすくなります。
股関節インピンジメント、股関節前面の痛み、股関節外側の痛み、大転子滑液包炎、中臀筋・小臀筋の障害、腸腰筋の硬さ、梨状筋症候群、仙腸関節性腰痛、腰痛、姿勢不良などが関係することがあります。
急に強い痛みが出た、歩けない、夜間も痛い、股関節が引っかかって動かない、強い腫れや熱感がある場合は、医療機関での確認が必要です。
股関節インピンジメント、腸腰筋の硬さ、股関節前面の痛みなどが関係することがあります。
大転子滑液包炎、中臀筋・小臀筋の障害、股関節外側の痛みなどが関係することがあります。
梨状筋症候群、坐骨神経痛、仙腸関節性腰痛、股関節の可動域低下などが関係することがあります。
腰痛、反り腰、仙腸関節、椎間関節性腰痛などが関係することがあります。
当院では、股関節だけを揉むのではなく、なぜあぐらで痛みが出るのかを確認します。
1. 痛みの出方を確認
あぐら、開脚、立ち上がり、歩行、股関節の曲げ伸ばしを確認します。
2. 原因の確認
股関節、骨盤、腰、お尻の筋肉、腸腰筋、姿勢、歩き方を確認します。
3. 状態に合わせた施術
手技、ストレッチ、鍼治療、マッサージ、骨盤・股関節まわりの調整などを組み合わせます。
4. 再発予防
座り方、股関節の使い方、ストレッチ、自宅でできるケアもお伝えします。
床であぐらをかくと股関節の前側につまり感と痛みが出る状態。股関節前面の硬さと骨盤の動きの悪さがあり、股関節だけでなく腰と骨盤も確認しました。
股関節外側に痛みがあり、横座りやあぐらで悪化。大転子周辺と中臀筋・小臀筋の負担を確認し、歩き方も含めて施術しました。
ヨガであぐらや開脚の姿勢をとると股関節が痛くなる状態。腸腰筋とお尻の筋肉の硬さ、骨盤の傾きを確認しながら施術しました。
椅子は平気でも床であぐらをかくと痛みが出る状態。変形性股関節症の可能性も考えながら、可動域と歩行を確認しました。
キック動作とあぐらで股関節前側に痛みが出る状態。股関節インピンジメントの可能性も考えながら、股関節と体幹の使い方を確認しました。
あぐらで股関節とお尻に痛みが出る状態。梨状筋と仙腸関節周辺の負担も確認し、股関節だけでなく骨盤まわりも施術しました。
股関節が硬く、あぐらで腰と股関節が痛くなる状態。腰椎と骨盤、股関節の連動性低下があり、腰痛も合わせて確認しました。
産後からあぐらや開脚がつらくなり来院。骨盤周囲の不安定性と股関節周囲の緊張を確認し、無理のない範囲で施術しました。
床に座った後、立ち上がる時に股関節が痛い状態。股関節の可動域低下とお尻の筋力低下があり、立ち上がり動作も確認しました。
あぐらで股関節が鳴り、前側につまり感が出る状態。腸腰筋や股関節前面の負担を確認し、股関節の使い方もお伝えしました。
股関節痛、腰痛、お尻の痛み、坐骨神経痛など、股関節に関係する症状に対応しています。
股関節だけでなく、腰・骨盤・お尻・歩き方まで確認します。
あぐらで痛い原因が股関節だけなのか、骨盤や腰も関係しているのかを確認します。
回数券の押し売りや無理な予約取りは行いません。
LINE予約・WEB予約・電話予約に対応しています。
ひろ鍼灸整骨院には、板橋本町を中心に、本蓮沼、中板橋、仲宿、大和町、清水町、板橋区役所前、志村坂上周辺からも股関節の痛みのご相談があります。
「あぐらで痛い」「股関節が開かない」「前側がつまる」「歩くと痛い」という方は、一度ご相談ください。
あぐらで股関節が痛い場合、股関節そのものだけでなく、骨盤、腰、お尻の筋肉、姿勢が関係していることがあります。無理に開脚やストレッチを続けると悪化する場合もあるため、まずはどこに負担がかかっているのかを確認することが大切です。板橋本町周辺で股関節の痛みにお悩みの方はお気軽にご相談ください。
A. 硬さだけでなく、股関節インピンジメント、腸腰筋、骨盤、腰、お尻の筋肉が関係することがあります。
A. 痛みを我慢して無理に伸ばすのはおすすめしません。状態に合わせたケアが大切です。
A. はい。股関節前面の痛みやFAIの可能性も考えながら確認します。
A. 関係することがあります。梨状筋や仙腸関節、坐骨神経の影響も確認します。
A. 対応しています。歩行時の股関節痛も状態を確認します。
A. 状態により鍼治療を提案することがあります。
A. 可能です。状態に合わせてご案内します。
A. 可能です。痛みや可動域、歩き方を確認しながら対応します。
A. 原因がはっきりしたケガの場合、健康保険の対象になることがあります。詳しくは来院時にご相談ください。
A. 予約優先制です。電話・WEB・LINEからご予約いただけます。
股関節の痛みは、股関節だけでなく骨盤・腰・お尻の筋肉も関係します。 無理に伸ばす前に、まずは現在の状態を確認しましょう。