ひろ鍼灸整骨院 板橋本町

板橋本町駅徒歩2分、開業13年、延べ患者数10万以上の実績

TEL.03-5944-1160

〒173-0001 東京都板橋区板橋本町14-9

ぎっくり腰・腰痛

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腰痛でお悩みの方へ|板橋本町のひろ鍼灸整骨院

開業13年・国家資格者が対応。腰だけでなく、骨盤・股関節・姿勢まで確認します。

朝起きると腰が痛い、長時間座ると腰がつらい、立ち上がる時に痛い、前かがみで痛い。 腰痛は原因が人によって違うため、腰だけを揉んでも戻ってしまうことがあります。

板橋本町 慢性腰痛 ギックリ腰 坐骨神経痛 反り腰 LINE予約対応

このような腰痛でお困りではありませんか?

朝起きると腰が痛い
長時間座ると腰が痛い
椅子から立つ時に腰が痛い
前かがみになると腰が痛い
腰を反らすと痛い
歩くと腰がつらい
ギックリ腰を繰り返す
お尻や足まで痛みが出る
反り腰・猫背も気になる
マッサージしてもすぐ戻る

腰痛の原因は腰だけとは限りません

腰痛は、腰の筋肉だけでなく、骨盤、股関節、背中、姿勢、体幹、足の使い方などが関係して起こることがあります。

よくある原因

長時間の座り姿勢、運動不足、股関節の硬さ、骨盤の傾き、反り腰、猫背、体幹の筋力低下、立ち仕事、育児や介護、スポーツ動作、疲労の蓄積などが腰への負担を増やします。

注意が必要な腰痛

足の強いしびれ、力が入りにくい、排尿・排便の異常、発熱、転倒後の強い痛みがある場合は、医療機関での確認が必要です。

ひろ鍼灸整骨院の腰痛施術

施術の流れ

1. 動作確認
前屈、後屈、立ち上がり、歩行、寝返りなどを確認します。

2. 原因の確認
腰、骨盤、股関節、背中、姿勢、筋肉のバランスを確認します。

3. 状態に合わせた施術
手技、ストレッチ、鍼治療、マッサージ、セルフケア指導などを組み合わせます。

4. 再発予防
日常生活の姿勢、立ち上がり方、座り方、体の使い方もお伝えします。

実際の症例

症例1|40代男性 長時間座ると腰が痛い

デスクワークで夕方になると腰が重くなる状態。股関節の硬さと背中の丸まりが目立ったため、腰だけでなく骨盤と股関節も確認。座り方と立ち上がり方も指導しました。

症例2|50代女性 朝起きると腰が痛い

起床時の腰痛で来院。寝返りの少なさ、股関節の動きの悪さ、腰背部の緊張がありました。施術と寝る前のセルフケアを行い、朝の痛み軽減を目指しました。

症例3|30代男性 ギックリ腰を繰り返す

年に数回ギックリ腰を繰り返す状態。腰の問題だけでなく、股関節と体幹の使い方に負担がありました。痛みの施術と再発予防を並行して行いました。

症例4|40代女性 子育て中の腰痛

抱っこや家事で腰痛が悪化。骨盤周囲と股関節前面の負担が強く、反り腰姿勢もありました。日常動作の工夫も含めて施術しました。

症例5|60代男性 歩くと腰からお尻が痛い

歩行時に腰からお尻に痛みが出る状態。脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の可能性も考えながら、姿勢・歩行・股関節の動きを確認しました。

症例6|20代女性 反り腰による腰痛

立っていると腰が反って痛くなる状態。骨盤前傾と股関節前面の硬さが目立ったため、反り腰改善を目的に施術とセルフケアを行いました。

症例7|40代男性 椅子から立つ時の腰痛

長時間座った後に立ち上がる時だけ腰が痛い状態。股関節前面の硬さと体幹機能の低下があり、立ち上がり動作も確認しながら施術しました。

症例8|50代女性 前かがみで腰が痛い

洗顔や掃除で前かがみになると腰痛が出る状態。腰だけでなく股関節、骨盤周囲、背中の動きを確認しながら施術しました。

ひろ鍼灸整骨院が選ばれる理由

開業13年、板橋本町で地域密着

腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛など、多くの腰のご相談に対応しています。

国家資格者が対応

痛い場所だけではなく、身体全体の状態を確認します。

腰だけでなく原因を確認

股関節、骨盤、姿勢、歩き方まで確認し、再発予防も重視します。

無理な回数券販売なし

回数券の押し売りや無理な予約取りは行いません。

LINE・WEB・電話で予約しやすい

急な腰痛でも、LINE予約・WEB予約・電話予約に対応しています。

板橋本町周辺で腰痛にお悩みの方へ

ひろ鍼灸整骨院には、板橋本町を中心に、本蓮沼、中板橋、仲宿、大和町、清水町、板橋区役所前、志村坂上周辺からも腰痛のご相談があります。

「どこに行っても腰痛が戻る」「腰だけ揉んでも変わらない」「原因を確認してほしい」という方は、一度ご相談ください。

院長コメント

腰痛はとても多い症状ですが、原因は一人ひとり違います。腰だけではなく、股関節、骨盤、姿勢、日常生活のクセまで確認することが大切です。板橋本町周辺で腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

よくある質問

Q. 腰痛は放置しても大丈夫ですか?

A. 一時的に楽になっても、繰り返す場合は早めの確認をおすすめします。

Q. ギックリ腰も対応していますか?

A. 対応しています。痛みが強い時は無理に揉まず、状態に合わせて施術します。

Q. 坐骨神経痛もみてもらえますか?

A. 腰からお尻、足にかけての症状もご相談ください。

Q. 腰痛と股関節痛は関係ありますか?

A. 関係することがあります。股関節の硬さが腰への負担になることがあります。

Q. 反り腰も関係ありますか?

A. 関係します。反り腰により腰へ負担が集中することがあります。

Q. 鍼治療はできますか?

A. 状態により鍼治療を提案することがあります。

Q. マッサージだけでも受けられますか?

A. 可能です。状態に合わせてご案内します。

Q. 保険は使えますか?

A. 原因がはっきりしたケガの場合、対象になることがあります。

Q. 予約は必要ですか?

A. 予約優先制です。電話・WEB・LINEからご予約いただけます。

Q. 何回くらい通いますか?

A. 症状や生活環境により異なります。初回時に目安をお伝えします。

腰痛に関連する症例ページ

腰痛でお困りならご相談ください

腰痛は原因を確認することが大切です。 つらい腰痛を我慢せず、まずは現在の状態を確認しましょう。

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