このようなお悩みはありませんか？

歩いていると股関節の外側が痛い

横向きで寝ると痛くて目が覚める

階段の上り下りで股関節の外側が痛む

長時間歩くと徐々に痛みが強くなる

立ち上がる時に股関節の横がズキッとする

レントゲンでは異常なしと言われた

湿布や痛み止めで改善しない

運動を続けたいが痛みで困っている

大転子滑液包炎とは？

股関節の外側には「滑液包」というクッションの役割をする組織があります。

この滑液包が筋肉や腱との摩擦を繰り返すことで炎症を起こし、股関節の外側に痛みが発生する状態を大転子滑液包炎と呼びます。

特に中殿筋や大腿筋膜張筋の緊張が強い方に多く見られます。

初期は違和感程度ですが、悪化すると歩行や睡眠にも支障をきたします。

実際の症例①

50代女性・パート勤務

3か月前から右股関節の外側に痛みが出現。 歩行時や寝返りで強い痛みがあり来院されました。

検査の結果、中殿筋の緊張と骨盤バランスの崩れが認められました。

股関節周囲の施術と骨盤調整を行ったところ、4回目で歩行時痛が大幅に軽減。 8回目には日常生活でほぼ支障がない状態まで改善しました。

実際の症例②

60代女性・ウォーキング愛好家

毎日5kmのウォーキングを続けていたところ股関節外側に痛みが出現。 整形外科で大転子滑液包炎と診断されました。

歩行フォームの改善指導と股関節周囲の施術を実施。 約1か月でウォーキングを再開できるまで回復しました。

施術の流れ

① カウンセリング

② 姿勢・歩行・骨盤バランスの確認

③ 股関節周囲の状態チェック

④ 手技療法による筋肉調整

⑤ 骨盤・股関節バランス調整

⑥ 日常生活のアドバイス

実際の症例④

70代女性

横向きで寝ると股関節の外側が痛く、夜中に何度も目が覚める状態でした。

股関節周囲の筋肉調整と生活指導を行った結果、5回目の施術頃から睡眠中の痛みが軽減。

現在は趣味の散歩も継続できています。

実際の症例⑤

50代男性・ランナー

フルマラソンの練習中に股関節外側の痛みが出現。 走行距離が増えるほど症状が悪化していました。

フォーム改善と股関節周囲の施術を実施。

約6週間後にはランニングを再開し、目標の大会にも出場することができました。

よくある質問

Q. 歩いても大丈夫ですか？

強い痛みがなければ日常生活程度の歩行は問題ありません。 ただし無理な長距離歩行は控えましょう。

Q. 手術は必要ですか？

大転子滑液包炎の多くは保存療法で改善が期待できます。

Q. どれくらいで改善しますか？

症状の程度によりますが、早い方では数回の施術で変化を感じることがあります。

Q. 再発しますか？

股関節や骨盤のバランスが崩れたままだと再発することがあります。

股関節外側の痛みでお悩みの方へ

大転子滑液包炎は早めに対応することで改善しやすい症状です。

「歩くと痛い」「横向きで寝られない」「なかなか治らない」 そんなお悩みはお気軽にご相談ください。

ひろ鍼灸整骨院

TEL：03-5944-1160

東京都板橋区本町を中心に、多くの股関節痛患者様が来院されています。