デスクワーク中心で、夕方になると腰痛が強くなっていました。

骨盤周囲だけでなく、股関節やお尻の筋肉の硬さも強くみられました。

腰だけを施術するのではなく、股関節の動きと座り姿勢を確認しながら施術を行いました。

関連ページ： 長時間座ると腰が痛い ・ 腰痛

椅子から立ち上がる時に、腰にズキッと痛みが出る状態でした。

股関節の動きが硬く、立ち上がり動作で腰へ負担が集中していました。

骨盤と股関節の動きを確認し、腰だけに負担がかからない身体の使い方を目指しました。

関連ページ： 椅子から立つ時に腰が痛い ・ 腰痛

朝起きた時に腰が重く、動き出すまで時間がかかる状態でした。

寝姿勢、骨盤周囲の硬さ、股関節の動き、反り腰傾向を確認しました。

腰だけでなく、お尻や股関節周囲の緊張を整えることで、朝の負担軽減を目指しました。

関連ページ： 朝起きると腰が痛い ・ 反り腰

立っているだけで腰が張りやすく、腰を反ると痛みが出る状態でした。

骨盤が前に傾きやすく、股関節前面の硬さと体幹の使い方に問題がみられました。

骨盤周囲のバランスを整えながら、腰を反りすぎない姿勢を目指しました。

関連ページ： 反り腰 ・ 腰を反ると痛い

買い物や散歩で股関節前面に痛みが出ていました。

股関節だけでなく、骨盤の動きや体重のかけ方にも左右差がありました。

骨盤と股関節の連動性を確認しながら、歩行時の負担軽減を目指しました。

関連ページ： 歩くと股関節が痛い ・ 股関節痛

あぐらをかくと股関節の前側から内側に痛みが出る状態でした。

股関節の可動域だけでなく、骨盤の傾きや腰の動きも確認しました。

股関節周囲の柔軟性と骨盤の動きを整え、日常動作の負担軽減を目指しました。

関連ページ： あぐらで股関節が痛い ・ 股関節前面の痛み

抱っこや授乳姿勢が続き、腰から股関節にかけて負担が増えていました。

骨盤周囲の不安定感だけでなく、背中の丸まりや肩こりもみられました。

無理に強い矯正は行わず、身体の回復状態に合わせて施術しました。

関連ページ： 腰痛 ・ 股関節痛 ・ 猫背

階段の上り下りで膝に痛みが出る状態でした。

膝だけでなく、骨盤・股関節・足首の動きも確認しました。

股関節やお尻の筋肉が使いにくく、膝に負担が集中していました。

関連ページ： 階段で膝が痛い ・ 膝の痛み

デスクワーク中心で猫背が強く、肩こりと腰痛を繰り返していました。

骨盤だけでなく背骨や肩甲骨の動きを確認しながら施術を行いました。

関連ページ： 猫背 ・ 肩こり

スマホやパソコン作業が多く、首や肩の負担が増えていました。

骨盤から背骨全体のバランスを確認しながら施術しました。

関連ページ： 巻き肩 ・ 首の痛み