腰を捻ると痛い。

振り向くと腰が痛い。

車の運転中に後ろを見ると痛い。

スポーツで体をひねると痛い。

朝起きて腰を動かすと痛い。

このようなお悩みはありませんか？

腰を捻った時の痛みは、腰椎や骨盤周囲の関節、筋肉、靭帯に負担がかかっているサインかもしれません。

椎間関節性腰痛、筋筋膜性腰痛、仙腸関節障害、ぎっくり腰などでみられることがあります。

また股関節や胸椎の動きが悪くなり、腰だけに負担が集中しているケースも少なくありません。

ひろ鍼灸整骨院では腰だけでなく、骨盤・股関節・姿勢・歩行まで確認しながら施術を行っています。

腰を捻る動作では腰椎・骨盤・股関節へ大きな負担がかかります。

特に普段から同じ姿勢が続く方やスポーツをしている方に多くみられます。

• 椎間関節性腰痛
• 筋筋膜性腰痛
• 仙腸関節性腰痛
• ぎっくり腰
• 股関節の可動域低下
• 骨盤の機能低下
• 長時間のデスクワーク
• ゴルフ
• 野球
• 姿勢不良

腰だけが原因ではなく、股関節や胸椎の動きが悪くなり腰へ負担が集中していることも少なくありません。

Q ゴルフは休んだ方が良いですか？

状態によります。

痛みが強い場合は一度ご相談ください。