TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）なら板橋本町のひろ鍼灸整骨院へ

✔ このような症状でお悩みではありませんか？

✔ 手首の小指側が痛い

✔ ドアノブを回すと痛む

✔ 手をついて体重をかけると痛い

✔ ペットボトルのフタを開けると痛む

✔ 手首をひねる動きで違和感がある

✔ 物を持つと力が入りにくい

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✔ TFCC損傷とは？

TFCC（ティーエフシーシー）とは、

手首の小指側にあるクッションの役割をする組織です。

この部分が

✔ 損傷する

✔ 炎症を起こす

ことで、手首の痛みや不安定感が出ます。

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✔ なぜ起こるのか？

主な原因はこちら

✔ 手首の使いすぎ（スポーツ・仕事）

✔ 転倒して手をついた

✔ 繰り返しのひねり動作

✔ 加齢による変性

特に

回す・支える動作が多い方に起こりやすいです

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✔ なぜ痛みが続くのか？

✔ 手首は日常的によく使う関節

✔ 安静にしづらい

✔ 無意識に負担がかかる

そのため炎症が長引きやすいのが特徴です。

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✔ 放っておくとどうなる？

✔ 痛みが慢性化する

✔ 手首の可動域が狭くなる

✔ 力が入りにくくなる

✔ 日常生活に支障が出る

早めの対応が重要です。

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✔ 当院での考え方

当院では、痛みのある手首だけでなく

なぜ負担が集中しているのか

を確認します。

✔ 手首の動き

✔ 前腕（腕）の筋肉の状態

✔ 肘・肩との連動

✔ 使い方のクセ

根本的な原因を見ていきます。

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✔ 施術内容

✔ 手首・前腕の筋肉調整

✔ 関節の動きの改善

✔ 負担のかかりにくい使い方の指導

✔ 必要に応じて鍼施術

痛みの軽減と再発予防を目指します。

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✔ 改善までの目安

✔ 軽度：2〜3週間

✔ 中程度：1ヶ月前後

✔ 重度：1〜2ヶ月

状態に合わせてご提案します。

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✔ よくある質問

Q. 湿布だけで治りますか？

軽度であれば改善することもありますが、

負担の原因が残ると再発しやすくなります。

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Q. 固定は必要ですか？

痛みが強い場合はサポーターなどで保護することもあります。

状態により判断します。

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Q. 使い続けても大丈夫？

痛みが強い場合は控えた方が良いです。

無理すると長引くことがあります。

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✔ 最後に

TFCC損傷は

早めに対応することで回復が早くなります。

違和感の段階でも、お気軽にご相談ください。

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✔ 当院の方針

回数券を無理に勧めたり、予約を強制することはありません

必要な通院ペースだけご提案します