下を向くと首が痛い。

スマホを見ると首が痛い。

パソコン作業で首がつらい。

読書や勉強中に首が痛くなる。

首から肩にかけて重だるい。

このようなお悩みはありませんか？

下を向いた時の首の痛みは、首周囲の筋肉や関節に負担がかかっているサインかもしれません。

ストレートネック、首の筋肉の緊張、寝違え、頚椎症、猫背姿勢などが関係していることがあります。

特にスマホやパソコン作業が多い方では、首に大きな負担がかかりやすくなります。

ひろ鍼灸整骨院では首だけでなく、肩甲骨や姿勢、日常生活動作まで確認しながら施術を行っています。

下を向く動作では首の筋肉や関節へ大きな負担がかかります。

特にスマートフォンやパソコン作業が多い方では首への負担が蓄積しやすくなります。

• ストレートネック
• 首の筋肉の緊張
• 寝違え
• 頚椎症
• 猫背姿勢
• 巻き肩
• 長時間のスマホ操作
• パソコン作業
• 肩甲骨の可動域低下
• 姿勢不良

首だけでなく肩甲骨や背中の動きが悪くなっているケースも少なくありません。

Q 首のヘルニアの可能性はありますか？

症状によっては考えられます。

しびれを伴う場合は注意が必要です。