肩関節脱臼｜肩が外れた・抜けたら板橋本町のひろ鍼灸整骨院

✔ このようなお悩みはありませんか？

✔ 肩が外れた・抜けた感じがある

✔ 転倒や接触で肩を痛めた

✔ 腕を動かすと強い痛みがある

✔ 肩が不安定で怖い

✔ 一度脱臼してから何度も繰り返している

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肩関節脱臼とは？

肩関節の骨（上腕骨頭）が

関節の位置から外れてしまう状態です。

✔ 多くは前方脱臼

✔ スポーツや転倒で発生

一度起こすと

再発しやすいのが特徴です

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✔ 主な原因

✔ 転倒して手をつく

✔ 接触プレー（ラグビー・バスケなど）

✔ 腕を大きく振ったとき

✔ 筋力不足・関節のゆるさ

多くは

「外力＋関節の不安定性」

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✔ 症状の特徴

✔ 強い痛み

✔ 腕が動かせない

✔ 肩の変形（丸みがなくなる）

✔ 不安定感

✔ 再発しやすい

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✔ 亜脱臼との違い

● 脱臼

✔ 完全に外れる

✔ 自分では戻せないことが多い

● 亜脱臼

✔ 一瞬外れかける

✔ 自然に戻ることがある

どちらも放置は危険です

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✔ 当院の施術

※脱臼直後は医療機関での整復が必要です

その後のケアを行います。

✔ 炎症のコントロール

→ 電気療法・アイシング

✔ 固定・安静

→ 三角巾・テーピング

✔ 可動域改善

→ 徐々に動きを回復

✔ 筋力強化

→ インナーマッスル強化

✔ 再発予防

→ 正しい使い方指導

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✔ 改善までの目安

✔ 軽度：2〜4週間

✔ 中度：1〜2ヶ月

✔ 再発予防：2〜3ヶ月

※再発防止が非常に重要です

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✔ 実際の症例

20代男性・バスケットボール

✔ 接触プレーで脱臼

✔ 整復後に来院

【施術】

✔ 固定＋炎症ケア

✔ インナーマッスルトレーニング

【結果】

✔ 1ヶ月で日常生活復帰

✔ 3ヶ月で競技復帰

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✔ 放置するとどうなる？

✔ 再発（反復性脱臼）

✔ 関節の不安定性

✔ パフォーマンス低下

✔ 手術が必要になるケースも

早期リハビリが重要です

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✔ 当院が選ばれる理由

✔ 脱臼後のリハビリに特化

✔ 再発防止までサポート

✔ スポーツ復帰まで対応

✔ 無理な回数券の提案なし

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✔ ご予約

✔ LINE予約（24時間OK）

✔ WEB予約（空き状況すぐ確認）

✔ 電話予約（すぐ相談したい方）

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✔ まとめ

肩関節脱臼は

✔ 再発しやすいケガ

✔ リハビリが非常に重要

そのため

筋力強化＋正しい使い方がカギです。