立方骨疲労骨折｜板橋本町で足の外側の痛みならひろ鍼灸整骨院へ

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✔ このような症状でお困りではありませんか？

✔ 足の外側が歩くと痛い（小指側）

✔ 押すとピンポイントで痛む

✔ 捻挫と思っていたが治らない

✔ 運動後にズキッと痛む

✔ ジャンプ・切り返しで悪化する

✔ 湿布や安静でも変わらない

1つでも当てはまる方は立方骨疲労骨折の可能性があります

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✔ 立方骨疲労骨折とは？

立方骨は足の外側にある骨で、繰り返しの負担によってヒビが入ることがあります。

特に

✔ ランニング

✔ バスケットボール

✔ サッカー

などの動作で発症しやすく、捻挫と間違われやすいのが特徴です。

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✔ なぜ治らないのか？

✔ 痛みの原因が「骨」だと気づいていない

✔ 湿布だけで対応している

✔ 動きながら治そうとしている

✔ 足の使い方（外側荷重）が変わっていない

そのまま続けると長期化・再発しやすくなります

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✔ 当院での対応（板橋区・整骨院）

✔ 痛みの原因の特定（骨・筋・使い方の評価）

✔ 足部バランス（アライメント）の調整

✔ 腓骨筋・足底筋の緊張改善

✔ テーピングによる負担軽減

✔ 再発しない歩き方・体の使い方指導

※必要に応じて医療機関をご案内します

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✔ 改善までの目安

✔ 軽度：2〜4週間

✔ 中等度：4〜6週間

✔ 重度：6〜8週間

無理に動くと倍以上長引くケースもあります

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✔ 当院が選ばれる理由

✔ 国家資格者が対応

✔ 原因に対する施術で再発予防

✔ 無理な回数券の提案は行いません

✔ 丁寧な説明で安心して通える

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お気軽にご相談ください



診療時間外でも診療できる日もあります。
WEB予約で予約可能であれば、
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✔ 最後に

足の外側の痛みは「ただの捻挫」ではないことが多いです。

早めに対応することで、

✔ 痛みの長期化防止

✔ 早期復帰

✔ 再発予防

につながります。