こんなお悩みはありませんか？

股関節インピンジメント症候群とは？

股関節インピンジメント症候群は、股関節を曲げる・内側にひねる・深くしゃがむ動作で、股関節の前側に負担が集中しやすい状態です。 医学的にはFAIとも呼ばれます。

起こりやすい動作

痛みが出やすい場所

股関節の前側、鼠径部、太ももの付け根に痛みや詰まり感が出ることが多いです。 お尻や太ももに違和感が出ることもあります。

主な原因

股関節の形や骨のぶつかり

骨の形状により、股関節を深く曲げた時に関節内でぶつかりやすくなることがあります。

股関節まわりの筋肉の硬さ

腸腰筋・内転筋・お尻の筋肉が硬くなると、股関節の動きが制限され、前側に負担が集中します。

骨盤の動きの悪さ

骨盤がうまく動かないと、股関節だけで動作を補おうとして詰まり感が出やすくなります。

スポーツや反復動作

ダッシュ、ジャンプ、方向転換、深い股関節屈曲を繰り返すスポーツでは負担が増えやすくなります。

放置するとどうなる？

強い痛み、引っかかり感、歩行困難、夜間痛がある場合は、整形外科での画像検査も検討してください。

実際の症例

当院での施術

ひろ鍼灸整骨院が選ばれる理由

国家資格者が対応

柔道整復師・鍼灸の知識をもとに、股関節の状態を丁寧に確認します。

板橋本町で地域密着

板橋本町を中心に、腰痛・股関節痛・スポーツ障害など幅広く対応しています。

股関節だけでなく全体を見る

股関節の痛みは、腰・骨盤・膝・足首の動きも関係します。全体のバランスを見て施術します。

回数券の押し売りなし

必要な通院目安はお伝えしますが、無理な予約取りや高額回数券の押し売りは行いません。

LINE・ネット・電話で予約しやすい

LINE予約、ネット予約、電話相談に対応しています。

よくある質問

股関節インピンジメント症候群は自然に治りますか？

軽いものは負担を減らすことで落ち着く場合もありますが、動作のクセや股関節の硬さが残ると再発しやすいです。

ストレッチしてもいいですか？

無理に股関節を深く曲げるストレッチは悪化することがあります。痛みの出ない範囲で行うことが大切です。

整形外科に行った方がいいですか？

強い痛み、引っかかり感、歩けない、夜間痛がある場合は画像検査を含めて整形外科の受診をおすすめします。

スポーツは休んだ方がいいですか？

痛みの強さによります。完全休止が必要な場合もありますが、負担を調整しながら復帰を目指すこともあります。

何回くらい通いますか？

症状の期間や生活習慣によります。急性の痛みは数回で変化することもありますが、慢性化している場合は動作改善も必要です。

対応エリア

ひろ鍼灸整骨院は、板橋本町を中心に、板橋区役所前、本蓮沼、中板橋、大山、十条方面からもご来院いただいています。 股関節インピンジメント症候群、股関節の付け根の痛み、股関節の詰まり感でお悩みの方はお気軽にご相談ください。