膝の内側が痛い、歩き始めがつらい、階段の上り下りで痛む、正座ができない、膝に水がたまると言われた。

このようなお悩みはありませんか？

変形性膝関節症は、中高年の方に非常に多い膝の症状です。

しかし実際には、単純に「年齢のせい」だけではありません。

股関節の硬さ、筋力低下、歩き方のクセ、体重増加、過去のケガなど様々な要因が関係しています。

板橋本町のひろ鍼灸整骨院では、膝だけを見るのではなく、膝に負担がかかる原因を確認しながら施術を行っています。

変形性膝関節症とは、膝関節に長期間負担がかかることで膝の機能が低下し、痛みや動きにくさが起こる状態です。

特に膝の内側へ負担が集中しやすく、

• 歩き始めが痛い
• 階段で痛い
• 立ち上がりで痛い
• 長く歩くと痛い

といった症状が出やすくなります。

初期は動き始めだけですが、進行すると歩行時や安静時にも痛みが出ることがあります。

加齢

年齢とともに筋力や関節機能が低下しやすくなります。

筋力低下

太ももの筋肉が弱くなると膝への負担が増えます。

体重増加

体重が増えるほど膝への負担も大きくなります。

股関節の硬さ

股関節が動かないと膝が余計に頑張ることになります。

過去のケガ

半月板損傷や靭帯損傷の既往がある方は膝への負担が残りやすくなります。

1. 膝の状態を確認

痛みの場所、腫れ、歩き方、階段動作などを確認します。

2. 股関節と足首も確認

膝に負担がかかる原因を探します。

3. 筋肉と関節へ施術

膝だけでなく太もも、股関節、お尻、ふくらはぎも施術します。

4. 電気治療・鍼灸治療

状態に応じて施術方法を選択します。

5. 再発予防指導

歩き方や運動方法もお伝えします。

体重管理

体重増加は膝への負担を大きくします。無理のない範囲で体重管理を行いましょう。

太ももの筋力維持

太ももの筋肉は膝関節を支える重要な筋肉です。

股関節を柔らかく保つ

股関節の動きが悪いと膝へ負担が集中します。

長時間同じ姿勢を避ける

立ちっぱなしや座りっぱなしは膝への負担を増やします。

適度な運動習慣

無理のない範囲で身体を動かすことが大切です。

開業13年以上の実績

地域密着で多くの膝痛患者様に対応しています。

国家資格者による施術

柔道整復師・鍼灸師が状態を確認しながら施術します。

膝だけでなく全身を確認

股関節・足首・歩き方まで確認します。

Google口コミ100件以上

地域の皆様から多くの口コミをいただいています。

無理な回数券販売は行いません

必要な施術内容を説明し納得いただいた上で施術します。

LINE・WEB予約対応

お忙しい方でも予約しやすい環境です。

変形性膝関節症は治りますか？

状態によって異なりますが、痛みや日常生活の負担軽減を目指します。

膝に水がたまるのはなぜですか？

膝への負担や炎症によって起こることがあります。

ヒアルロン酸注射をしていますが施術できますか？

可能です。状態を確認しながら対応します。

手術しかないと言われました

状態によりますので一度ご相談ください。

運動した方がいいですか？

症状によって異なります。無理な運動は避けましょう。

サポーターは使った方がいいですか？

症状によって有効な場合があります。

階段だけ痛いのですが大丈夫ですか？

初期の変形性膝関節症でも見られる症状です。

正座はしない方がいいですか？

痛みが強い場合は無理をしない方が安全です。

予約は必要ですか？

ご予約優先となります。

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