タナ障害（滑膜ヒダ障害）の症例

このような症状でお悩みではありませんか？

✔ 膝のお皿の内側が痛い

✔ 膝を曲げ伸ばしすると引っかかる感じがある

✔ 膝を動かすとコリッと音がする

✔ 階段の上り下りで膝が痛い

✔ 運動すると膝の前側が痛くなる

✔ 膝の内側を押すと痛い

このような症状は タナ障害（滑膜ヒダ障害） の可能性があります。

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タナ障害とは？

タナ障害とは、膝関節の中にある 滑膜ヒダ（タナ） が炎症を起こし、膝の痛みや引っかかりが出る症状です。

膝関節の中には生まれつき ヒダ状の組織（滑膜ヒダ） があり、これを「タナ」と呼びます。

通常は問題ありませんが

✔ スポーツ

✔ 膝の使いすぎ

✔ 外傷

などがきっかけで炎症を起こし、膝の痛みが出ることがあります。

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タナ障害の主な原因

✔ スポーツによる膝の使いすぎ

✔ 膝の曲げ伸ばしの繰り返し

✔ ランニング

✔ ジャンプ動作

✔ 太ももの筋肉の硬さ

特に次のスポーツで多く見られます。

✔ バスケットボール

✔ サッカー

✔ バレーボール

✔ 陸上競技

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よくある症状

✔ 膝の前側の痛み

✔ 膝の内側の痛み

✔ 膝の引っかかり感

✔ 曲げ伸ばしで音がする

✔ 階段の上り下りで痛い

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当院での施術

当院では膝だけでなく 太ももや股関節のバランスを整える施術 を行います。

✔ 太ももの筋肉の緊張緩和

✔ 膝関節の負担軽減

✔ 股関節の可動域改善

✔ 骨盤バランス調整

✔ 再発予防トレーニング指導

膝への負担を減らし、改善を目指します。

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改善までの目安

✔ 軽度：2〜3週間

✔ 中程度：1〜2ヶ月

✔ 慢性：2〜3ヶ月

早期に施術を行うことで改善も早くなります。

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膝の痛みは早めの施術をおすすめします

タナ障害を放置すると

✔ 慢性的な膝の痛み

✔ 膝の引っかかり感の悪化

✔ スポーツパフォーマンス低下

につながる可能性があります。

膝の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。