TEL.03-5944-1160
〒173-0001 東京都板橋区板橋本町14-9
足首の後ろが痛い。
アキレス腱のあたりが痛い。
つま先立ちをすると痛い。
走ると足首の後ろが痛い。
朝起きた時に痛い。
このようなお悩みはありませんか?
足首の後ろの痛みは、アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎、アキレス腱滑液包炎、後脛骨筋腱炎などでみられることがあります。
スポーツをしている方だけでなく、ウォーキングや立ち仕事が多い方にも発生することがあります。
ひろ鍼灸整骨院では痛みのある部分だけでなく、足首・ふくらはぎ・歩行動作まで確認しながら施術を行っています。
足首の後ろの痛みはアキレス腱だけが原因とは限りません。
ふくらはぎの硬さや足首の可動域低下、歩き方のクセが関係していることもあります。
そのため当院では足全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
走行距離が増えてから足首後方の痛みが出ていました。
アキレス腱周囲の圧痛がみられました。
ジャンプやダッシュで足首後方の痛みが強くなっていました。
ふくらはぎの緊張もみられました。
靴が当たると強い痛みが出ていました。
関連ページ: アキレス腱滑液包炎
ダッシュ時に足首後方へ痛みが出ていました。
足首の可動域低下もみられました。
足首の後ろの痛みは、アキレス腱やその周囲の組織へ繰り返し負担がかかることで発生しやすくなります。
スポーツだけでなく、ウォーキングや立ち仕事でも起こることがあります。
足首だけでなく、ふくらはぎや足裏の状態が影響していることも少なくありません。
初期は運動時だけの痛みでも、放置すると日常生活でも痛みが出ることがあります。
足首だけではなく、ふくらはぎ・膝・股関節まで確認します。
負担の原因を分析します。
学生アスリートの来院も多くあります。
競技復帰までを見据えて対応しています。
ストレッチや運動指導も行っています。
再発予防も重視しています。
ランニング後にアキレス腱周囲の痛みが強くなっていました。
関連ページ: アキレス腱炎
運動開始時に強い痛みが出ていました。
関連ページ: アキレス腱周囲炎
靴が当たるだけでも痛みが出ていました。
関連ページ: アキレス腱滑液包炎
ジャンプや着地で痛みが出ていました。
ふくらはぎの硬さもみられました。
ダッシュ時にアキレス腱周囲へ痛みが出ていました。
足首の可動域制限もみられました。
足のアーチ低下により負担が集中していました。
関連ページ: 扁平足
足首内側から後方にかけて痛みが広がっていました。
関連ページ: 後脛骨筋腱炎
起床直後に足首後方へ強い痛みが出ていました。
長時間立っているとアキレス腱周囲が痛くなっていました。
休むと楽になるが運動すると再発する状態でした。
症状によります。
無理を続けると悪化する場合があります。
状態によっては有効です。
適切な方法をご案内いたします。
負担軽減に役立つ場合があります。
状態を確認しながら競技復帰をサポートしています。
当院では回数券の販売は行っておりません。
必要以上の通院をおすすめすることもありません。
お身体の状態に合わせて施術をご提案いたします。
アキレス腱が痛い、歩くと痛い、走ると痛い、スポーツ復帰を目指したい方はお気軽にご相談ください。